Dessin détaillant la colonne vertèbrale  sur le dos de la main gauche.

• La colonne se situe entre le majeur et l'annulaire
• Les Cervicales sont au niveau du pouce comme indiqué

Le Nécessaire en image:

• Un Sparadrap
• Un Stylo ou un bout de bois arrondi au bout
• des graines de poivre ou à défaut d'autres graines...

Placez les graines sur la table comme ceci

Coller les graines

Cherchez à l'aide du stylo ou d'un stylet en bois improvisé le ou les points les plus douloureux  (correspondant à l'endroit du dos endolori )

Appuyez longuement avec le stylet, la douleur va diminuer progressivement au niveau de la main et par là même au niveau du dos.

Appliquez le pansement avec les graines comme indiqué .

Appuyez dessus de temps en temps (acupuncture)

Laissez agir (la douleur disparait le plus souvent très rapidement.)